Nûçe
-
4 Triceps Ji bo Masûlkeyên Teng an Birîn Piştî Xebatek Armê Dirêj Dikin
Tricepsên we masûlkeyên bihêz in, lê gava ku destên we diêşin an teng dibin, dibe ku hûn hewce ne ku bala xwe bidin wan di dema ku hûn di dema werzîşê de li pêş an jî dirêjkirinan dikin..css-16acfp5 {-webkit-text-decoration: underline;text-decoration: underline;text-decoration-stûrahî: 0.125rem te ...Zêdetir bixwînin -
Korset û korset: Kesên navdar û bandorker çawa mêtingeriya meya nûjen a şelwêran dişewitînin
Naomi Braithwaite ji tu pargîdanî an rêxistinek ku ji vê gotarê sûd werdigire ji bo xebatê, şîret, parvekirinê, an jî fonê wernagire û ji bilî pozîsyonên akademîk ti girêdanên têkildar eşkere nake.Di dirêjahiya dîrokê de jin bi pêwîstiya xwedîtiyê ya taybet re rû bi rû maye...Zêdetir bixwînin -
Ev bandê kompresyonê êş û werimîna çokê kêm dike
Em serbixwe lêkolîn, ceribandin, pejirandin û hilberên çêtirîn pêşniyar dikin - di derbarê pêvajoya me de bêtir fêr bibin.Ger hûn bi girêdanên me hilberan bikirin em dikarin komîsyonên qezenc bikin.Diya min heya ku tê bîra min ji bo fitnessê îlhama min e.Mîna min, wê dest bi bezê li zanîngehê kir ku ...Zêdetir bixwînin -
Pişka bijîjkî ya bijîjkî ya CopperJoint piştî firotana ezmanan bilind dibe
CopperJoint hin ji yên herî baş bi sifir dagirtî brayên çêdike.Pargîdanî cûrbecûr hilberan pêşve dixe ku dihêle bikarhêneran êşê kêm bikin.Pêşniyara wan a herî paşîn pêvekek ankûpêk e.Destpêka hilberê gihîşt lûtkeyê ji ber ku hilber karî firotanek mezin bi dest bixe.Ev nîşana ho...Zêdetir bixwînin -
11 Diyariyên TikTok-ê yên çêtirîn ji bo her kesê li ser navnîşa we di sala 2022-an de
Em hilberên ku em difikirin ku xwendevanên me dê bikêrhatî bibînin vedigirin.Ger hûn bi riya girêdanên li ser vê rûpelê kirrînek çêbikin, dibe ku em komîsyonek piçûk qezenc bikin.Ev pêvajoya me ye.Ez hema hema bi qasî Nifşê Z li ser TikTok wext derbas dikim. Ez li ser meylên xerîb û dengên mîna meme yên ku diparêzin meraq dikim ...Zêdetir bixwînin -
Stoko: alternatîfa nû ya pêlên çokên ski
Tebeqeya bingehîn bi piştgiriya çokê ya yekbûyî.Ji bo her serbestberê trawmayê yê ku dixwaze bi her awayê hewce bimeşe pir xweş xuya dike.Stoko K1 dişibihe leotardek kompresyonê lê 90 lingên kabloyên bi hêz-bilind ên xwerû vedişêre ku masûlk û lîgamentên laş dişibînin da ku bi hêz bibin…Zêdetir bixwînin -
Piştgirî û pêbaweriya bêtir kariyera Tua Tagovailoa guhert
MIAMI GARDENS, Florida (AP) - Dema ku wî bawerî bi rahênerê Dolphins Mike McDaniel vekir, zivirîna kariyera Tua Tagovailoa hinekî berevajî bû.Berî destpêkirina demsalê, McDaniel hûrguliyên ji derdora 700 lîstikên çêtirîn ên Tagovailoa berhev kir di hewlekê de ku bol ...Zêdetir bixwînin -
Vê Pêla Piştgiriya Lumbar ji bo Reliberiya Êşa Paşê bikirin - 40% erzan!
Bi tikandina "Qeydkirinê", hûn şert û mercên me qebûl dikin û siyaseta meya nepenîtiyê xwendiye.Us Weekly hevkariyek heye ji ber vê yekê dibe ku em ji bo girêdanên bi hin hilber û karûbaran re berdêl bidin.Ma karê we dibe sedema êşa pişta we?Kar her gav stres e, lê ev dem salê taybetî ye ...Zêdetir bixwînin -
Nirx: Banda elastîk a Pixel Watch bi qasî swêtrek xweş nerm e
Banda elastîk a Google bê guman awayê herî rehet e ku meriv Pixel Watch li xwe bike, lê digel hin hişyariyên girîng.Google ji bo Pixel Watch, her yek ji bo armancek cûda hatî sêwirandin, cûrbecûr strûp berdan.Vebijarkên çerm û metal li pêş modayê ne, dema ku werzîşên xwerû…Zêdetir bixwînin -
Fivali ji bo werzîş û karanîna rojane pêlên çokê nûjen çêdike.
Milpitas, California, USA.Fivali, dabînkerek pêşeng a piştevaniya jiyanê û hilberên bijîjkî yên di pola herî baş de, pêçekek nû ya pirfonksiyonel a çokê vekir.Bi parastina tevgerê ya herî pêşkeftî û sêwiranek rehet a pêşkeftî, çîçeka çokê dikare zû û bi hêsanî were saz kirin û guheztin ...Zêdetir bixwînin -
6 rêyên ku ji bejnê xilas bibin û pişta xwe bê squat xurt bikin
Perwerdehiya hêzê ya koka we dê di dawiyê de bibe sedema kêmtir êşa piştê, pozîsyona çêtir, û bejnek ziravtir.Bê guman, rabûna ji erdê dikare ji bo gelek ji me bibe dijwariyek.Mizgîn ev e ku hûn dikarin bingeha xwe bêyî kirina qirçên standard an şûştin xurt bikin.Binêre van hevalan...Zêdetir bixwînin -
Piştgiriya Knee ya çêtirîn 2022: Bi van dest û kelepçeyan xebatek paşîn a hêsan a destpêkê
Ji kerema xwe rûpelê nûve bikin an ji bo têketina otomatîk biçin rûpelek din a malperê.Ji bo têketinê geroka xwe nûve bikin Rojnamegeriya The Independent ji hêla xwendevanên me ve tê piştgirî kirin.Gava ku hûn bi girêdanên li ser malpera me bikirin, dibe ku em komîsyonên qezenc bikin.Rêz şahî ye.Ew qas ku gava hûn ji bo ...Zêdetir bixwînin